Правила ВИДА СПОРТА "СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА"

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Спортивная акробатика — вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.
Акробатика в буквальном переводе с греческого это слово означает «ходить по краю». И в самом деле, акробатика — не просто набор упражнений. В хождении по краю состоит смысл жизни акробата. За изящностью и ловкостью, легкостью и красотой исполнения скрываются беззаветная смелость, титанический труд
и годы упорных тренировок.

Спортивная акробатика развивает силу, гибкость, координацию и вестибулярный аппарат. Регулярные занятия помогают поддерживать физическую форму, укрепляют здоровье и способствуют гармоничному развитию. Также спортивная акробатика воспитывает дисциплинированность, настойчивость и силу воли.

Дисциплины ВИДА СПОРТА "СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА"

1. Прыжковые. В них участвуют индивидуально мужчины и женщины. Для выполнения прыжков используются трамплины, платформы и другие приспособления.
2. Парные выступления. В этой дисциплине выступают мужские, женские и смешанные пары. Партнёры выполняют совместные акробатические элементы.
3. Групповые виды. У женщин это группы по 3 человека, у мужчин — по 4. Участники выполняют синхронные сложные акробатические элементы.

В каждой дисциплине акробаты выполняют 3 вида соревновательных упражнений - балансовое, темповое и комбинированное.